本日の日報 腰痛日記 Comment(0)

AM
ゴッドハンド通院。いつもどおり1時間待ち

PM
15時過ぎから近所の日帰り温泉施設で入浴、マッサージチェア
19時過ぎ　ウォーキング3キロ
夜間　腹筋、四股踏み他対腰痛運動

以上

本日より秋休み突入 腰痛日記 Comment(0)

などと意味不明な供述を（略

朝一の具合で出社したり休んだりの繰り返しなので
社内の、とある制度を利用して休むことにしますた。
毎日居るのかいないのかわからんじゃ却って迷惑掛けちゃってるしね。

とりあえず2週間。
2週間連休します。その間毎日通院して治らないまでも
今より良い状態になれるようにしたいなと。

やや復活風味 腰痛日記 Comment(0)

腰痛もゴンドハンドに連日通うと確かに落ち着くわけですよ。

そんでもって　「よっしゃよっしゃ」てんで会社に行って椅子に座りっぱなしになったり
力仕事が入ってくると一日でへたるわけですよ。
一度へたると復活するのに3日ぐらいかかるわけですよ。
厳密に言うと、通勤電車やバスのシートが合わないですよ。特にバス。

最近はこのローテーションの繰り返しですわ。
背中とか肩とかすっかりコリが取れてほぐれて助かってるんですけど
却ってヘルニアで凝り固まっている部分が目立っちゃっている感じですね。

道のりは遠いわ。


ちょっと小耳に挟んだんだけど、ヘルストロンっていいの？

憂慮すべき日々は続く 腰痛日記 Comment(0)

相変わらずの腰回り。

朝起きた時はいつになく調子良かったんだよねぇ。
だいたい朝って固まっちゃってそのまま動けなくなるパターンだったんだけど
今朝は良かったんだよねぇ。

んで、会社行ったんですが、
電車乗ってしばらくしたら来ましたよ。ズシーンというかバリーンというか
ガッツリと腰回りにいつもの痛みが。

なんとか一日終わらせましたけど、
力仕事できないし、かと言って椅子に座りっぱなしでもこれまた腰に来るし
どうにもならないわねぇ。

ブログは俺の日記帳 腰痛日記 Comment(0)

ここのところ毎日腰がいてぇ、としか書いていない気もしますが

だって痛いんだもん。今日も朝から痛いんだもん。
ヘルニアの部分がイタズラしちゃってて、ここがなかなかいい感じにならないのよ。
昨日ゴッドハンドで治療してもらって、幾分動けるようになったんだけど
これで調子に乗って会社行って動きまわるとやっちゃうんだよ。

なかなかうまく行かなくて困ってます。